Persoonlijke online begeleiding van ambitieuze recreatieve hardlopers om op een effectieve, duurzame en plezierige manier verder en sneller te lopen en persoonlijke groei te realiseren.
Ik begon met hardlooptraining in 2011, een half jaar na een meervoudige breuk in mijn scheen- en kuitbeen, opgelopen tijdens American Football. Met veel enthousiasme en door beperkte kennis en begeleiding bestond mijn training uit veel zware workouts per week. Hierdoor zag ik snel verbetering, maar was ik ook vaak geblesseerd.
Vanaf 2013 heb ik door zelfstudie veel geleerd over fysiologie, sportpsychologie en trainingsopbouw en ervaar ik lange periodes waarin ik blessurevrij persoonlijke doelen heb kunnen realiseren. Eerst vooral op de kortere afstanden en daarna op lange ultramarathons. Ik heb meer dan 10 ultramarathons gelopen en zoek regelmatig andere trainingsprikkels op door bijvoorbeeld mijn PR op de 5 km aan te vallen. Ik krijg veel voldoening en plezier van het gevoel dat ik fit genoeg ben om ieder weekend een 5 km sneller dan 18 minuten of een 80 km lange ultramarathon te lopen. Volg mijn avonturen op Strava.
Met Grow Beyond Coaching combineer ik mijn passie voor hardlopen met mijn enthousiasme om mensen te helpen. Om effectief te zijn, verdiep ik voortdurend mijn kennis over trainingsmethodes en de skills die nodig zijn om die kennis in te zetten in de begeleiding van sporters.